Wist je dat? je bij ons altijd 3 gratis proeflessen krijgt!

Vriendendag Cadans

Een paar keer per seizoen hebben we een vriendendag. Dus heb je zin om een keertje te proeven aan het synchroonzwemmen dan kan dat naast met de 3 gratis proeflessen ook altijd met een vriendinnendag. De eerstvolgende vriendendag is weer in december!

Wat kun je allemaal leren bij Cadans?

Synchroonzwemmen is een sport waarin eerst een belangrijke basis gelegd moet worden. Dit heeft de KNZB gebundeld in 5 diploma’s. Iedereen die begint met trainen moet deze diploma’s halen. Het gaat om de volgende diploma’s: Basishouding diploma Zeilboot diploma Balletbeen diploma Spagaat diploma Barracuda diploma. Ben je in het bezit van het basishouding- en het […]

Landtraining

Naast zwembadtraining is het ook heel erg belangrijk om buiten het zwembad te trainen. We noemen dat de landtraining. Dit is hoofdzakelijk van belang voor de lenigheid maar ook om kuren in het water alvast droog te oefenen. Wij als cadans vinden dit een essentieel onderdeel van het synchroonzwemmen en hebben elke week dan ook […]

Cadans leeft Gedragscode NOC NSF na

De sportbonden in Nederland nemen seksuele intimidatie serieus. NOC*NSF heeft gedragsregels voor sportbegeleiders opgesteld. Die regels zijn door alle landelijke sportbonden onderschreven. De regels zijn gemaakt om de risico’s op ongewenst gedrag in de relatie pupil en trainer te verkleinen en ze fungeren als toetssteen voor het gedrag van begeleiders en sporters in concrete situaties. […]

Filmpjes

    Naast bovenstaand welkomstfilmpje zijn hier zijn allerlei filmpjes van onze zwemsters te vinden op You Tube! Uit de oude doos en de nieuwe gewoon omdat het zo leuk is om naar te kijken 🙂